みたおさん
最新の記録ノート
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12年02月27日(月)
アハ(^^;↑ |
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【朝ごはん】 357.2kcal 【昼ごはん】 397kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約35分 約2.77km 消費167.0kcal 3964歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:◎ ================================ 昨日もやっちまいましたわ~(^^; さ! 今日からまた新しい気持ちで頑張るべ! 天気も良いしね~ 今日はこれから来客で、午後も来客・・ 歩けるかなぁ・・・ でも天気が良いから歩きたいが・・・ ところで、岩手一周の旅・・・まだちーとも進んでない・・・ 企画倒れにならないように、これからちと頑張って作ります~ いま少し待っておくれやすm(_ _)m 昨日は東京マラソン・・みんなオフってたね~^^ 三ちゃんから電話もらいました~楽しそうだった~^^ ワシ・・・Ba様の件があるからあまり動けないのですわ~・・・ こちらで何かする分には問題ないと思うんだけど、遠くまで行くのは もう少し待たないと・・・ でも大分回復してきてるからね^^ ま・・足腰が弱ってるから回復しても、引き続き世話はしなきゃならない と思うし・・・仕方ないよね・・ それにしても、今日の朝もテレビでは東京マラソンの話題ばっかりだったが ふと思ったことが・・・・当然かも知れんが・・・ 参加者にデブが居ない・・・( ̄▽ ̄;;; ま・・デブに42.195kmなんか走れっこ無いっちゅう判断なんだろうが・・・ どっかのおデブランナー!走っておデブの底力見せたらんか~~い!! って・・・自分じゃないところがいいよね~(笑) ワシ・・・200m位だったら走れるかも~♪ さ・・・仕事しよ・・・(^^; ================================ 岩手一周の旅:制作中♪ ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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