みたおさん
最新の記録ノート
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12年02月28日(火)
また…↓ |
< アハ(^^;↑
| スノー→ >
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【朝ごはん】 309.8kcal 【昼ごはん】 363kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約48分 約4.09km 消費256kcal 5842歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ================================ またやっちまった(>_<; いつも今日から今日からって・・・ 昨日は来客の時間が1時間ずれて・・・ そのあとBa様の風呂の支度をと思ってたら 午前中に自分で入っちまったと・・・(@@; あれほどじっとしてろと言ってあったのに・・・ どうやら調子が良くなってきたらしく、家の中をウロウロ・・・ それはそれで回復したのだから嬉しいけど、余計なことをしないで 欲しいんだけどな・・ 耳は遠いし、鼻も利かなくなってるし、目はあまり見えないし・・・ ガスの始末や火の取り扱いが心配で・・・ だからじっとしてて欲しいんだけど・・・なかなかね・・・ 家の中を歩き回るのは良いけど、余計なことはしないようにと! だけど、また何かしてんだろうな・・・ ところで明日は雪らしいね・・・ そこそこ積もるらしいって・・・わぁお(・・;・・・だよ・・・ ================================ 岩手一周の旅:制作中♪ ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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