ダイエット開始から３年１０ヶ月と４日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

ダイエット開始から３年１０ヶ月と４日目
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何でまた寒くなる～^_^;

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
スモモジュース（1人前） 20 kcal
6時
コグマラテ（1人前） 60 kcal
7時
食パン（1人前） 257 kcal
ポンカン（1人前） 32 kcal
サラダ（1人前） 18 kcal
中華スープ（1人前） 21.2 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーライス（1人前） 515 kcal
ピクルス（1人前） 13.4 kcal
19時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ジンギスカン（1人前） 493 kcal
韓国珍味（1人前） 30 kcal
20時
ナッツ（1人前） 100 kcal
おからクッキー（1人前） 60 kcal
  1678 kcal
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コメント
浜ジョー 2012/02/28 20:52 
ね！　ちょっとまた、春が遠退いた～？^^；
ドルフィン２ 2012/02/28 23:23 
本当に、「春」は何処にいるのでしょう･････（寒）。
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