no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大根（葉）（1人前） 10 kcal
ばなな（1人前） 26.7 kcal
リンゴ（1人前） 23.8 kcal
温州みかん（1人前） 5.5 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
長ネギ（1人前） 6.4 kcal
ニンニク（1人前） 30.8 kcal
西海食品 白菜（1人前） 17 kcal
ホウレンソウ（1人前） 24.6 kcal
アップルパイ（1人前） 243 kcal
しょうちゅう（2人前） 110 kcal
  1001 kcal
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