ナン大好き【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

ナン大好き
< 道のりは遠い；； 　｜　エスタ >
ナン大好き 画像1 ナン大好き 画像2
諸々打ち合わせという事で、インド料理屋へ４人が集合。
ランチを・・・・・これがすごい量で、ナンが巨大＠＠！
サフランのライスも付いているからナンはほとんどお持ち帰りです＾＾

インドカレーはココナッツミルクが入ってるのか、あまり好きではない＞＜
でも食べられないわけではないから、完食です。

カレーは家で作るお芋ゴロゴロのバーモンドカレーが１番好き＾＾v
【記録グラフ】
筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
8時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 38 kcal
12時
インドカレーとナン（1人前） 1000 kcal
18時
八宝菜（1人前） 259 kcal
蛍烏賊（1人前） 67.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 193 kcal
19時
ミルクティ（1人前） 44 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/03/01 20:08 
私もカレーはバーモンド(@ﾟ▽ﾟ@)
でも最近はスーパーのオリジナル128円のにしてますわ(笑)
 rokurou 2012/03/01 22:25 
お店のブランド増えてますね！！
家で作るものはジャガイモやタマネギをゴロンゴロンと入れるし、
夏はナスやピーマンも＾＾
バービィーちゃん 2012/03/01 23:25 
わたしも、バーモント^^;
Ba様が辛いのが苦手で、私は辛いのが大好き^^;
だから、甘口で作って、後で辛味をくわえます。
ナンは最近のカレーやさんは、出してくれますね^^
 rokurou 2012/03/02 10:50 
ちょっとしたスーパーでは普通にナンを置くようになりましたね。
食文化が豊富な日本！！
カラダカラメンバーとしては危険です＞＜；；
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