２０％減に向けて　（１４９日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月05日（月）

２０％減に向けて　（１４９日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 ガイガパオライス（油少な目）、大根スープ

【晩ごはん】 チキンカレー（白米１００ｇ）、カレーはカロリーハーフのジャワカレー

【今日の感想】 今朝の体重はちょっと眉唾物かも知れない。。。明日リバウンドがあるかも。。。でも食べるもの。。は引き続き、夜は軽めに。。。

【記録グラフ】
体重
93.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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