２０％減に向けて　（１５０日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

２０％減に向けて　（１５０日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、塩鮭、納豆+うずら、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 チキン南蛮弁当（白米１５０ｇ、チキン南蛮＝鶏の胸肉、キャベツ、スープ）

【晩ごはん】 島豆腐の豚肉巻き（３ヶ）、カレイのソテー、サラダ、白米

【今日の感想】 やっぱり、昨日の体重はちょっとおかしかったんだね。しっかり戻ってる。。。

【記録グラフ】
体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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