no title【Giugiu26さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

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【記録グラフ】
POP CARDIO
18分
POP CARDIO（分） のグラフ
 		POP PILATES
10分
POP PILATES（分） のグラフ
 		合気道
1時間
合気道（時間） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
37点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
960点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 77.5 kcal
ブドウジャム（1人前） 13.5 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
オートミール（1人前） 76 kcal
クラッカー（1人前） 86.1 kcal
アーモンド（1人前） 44.9 kcal
15時
サワークラウト（1.5人前） 21 kcal
卵白（1人前） 47 kcal
クラッカー（1人前） 172 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ココナッツバター 45g（1人前） 198 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん 野菜スープカレー [袋] 318g（0.3人前） 61.8 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
23時
切り干し大根（2人前） 179 kcal
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
  1157 kcal
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