頭痛【Giugiu26さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

頭痛
< やりたくなかったけ...
頭が痛くて合気道に行けませんでした . . .
そして勉強の量が　オー・マイ・ガー

このままではダメだ！！

本当に頑張らなきゃ〜！！
もう４月じゃん！！
もうすぐ夏じゃん！！
もうすぐ誕生日じゃん！！
かわいくなりたいじゃん！！
水着着たいじゃん！！

私ならできる！！！

【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
オートミール（1人前） 38 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 58.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
リコッタ（1人前） 178 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（3人前） 135 kcal
18時
インゲン豆（1人前） 200 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 181 kcal
23時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1425 kcal
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