no title【Giugiu26さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

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【記録グラフ】
POP CARDIO
25分
POP CARDIO（分） のグラフ
 		腕立て伏せ（膝つけ）
40回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		合気道
2時間
合気道（時間） のグラフ
なわとび
200回
なわとび（回） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
オートミール（1人前） 114 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
クラッカー（1人前） 51.7 kcal
Panzerotto（1人前） 500 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ピスタチオ（1人前） 92.3 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
23時
サバのみそ煮（0.4人前） 224 kcal
サラダ（1人前） 64.9 kcal
  1388 kcal
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