no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月07日（水）

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【朝ごはん】 チーズオムレツ　ヨーグルト　ミカン　コーヒー
【間食】 菓子パン　コーヒー
【昼ごはん】 イワシ糠炊き定食（ふそう）
【間食】 チャイティーラテ（スタバ）
【晩ごはん】 刺し盛　ワイン
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