朝になっても減らない体重【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>madamadamadaさんのトップページ>記録ノートを見る>朝になっても減らない体重
12年03月10日（土）

朝になっても減らない体重
< ラスク 　｜　飲んだ飲んだ >
たいてい夜眠ると朝までに体重が1キロ近くへりますよね。
今日は２００グラムしか。
どういうカラクリだろう。

木曜日すごくたくさん飲んだり食べたりしたので、
昨日普通に運動と食事をしたのに
カロリーまだまだオーバー。
それはわかりますが・・・・。

こういうところからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしていくんでしょうか。
こんばんはお客さんがあるので
またまた飲むぞお大勢。
【記録グラフ】
朝の体重
42.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 270 kcal
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 58 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
野菜ラーメン半ラーメン（1人前） 500 kcal
焼き餃子（0.2人前） 76.4 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 24.8 kcal
紫いもプリン（1人前） 100 kcal
18時
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
野菜のあげびたし（1人前） 150 kcal
シャンパン（1人前） 70 kcal
19時
日本酒（4人前） 770 kcal
野菜の豚肉まき（1人前） 400 kcal
20時
魚介のトマト煮（1人前） 150 kcal
しゅうまい（0.7人前） 146 kcal
ふきとあげとタケノコの煮物（1人前） 50 kcal
21時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
スモークチーズ（1人前） 25 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
あなきゅうまき寿司（1人前） 150 kcal
いかのおすし（1人前） 60 kcal
味のり（1.5人前） 45 kcal
  3475 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/03/12 05:42 
前の晩、飲み過ぎると脱水症状で、朝1キロぐらい減ります。
でも、夜はかると1.5増えますけどね、^^;
 madamadamada 2012/03/12 21:32 
なるほど水を使ってしまうからですね。
でもカロリーは高いから夜には増えると。
そして翌日もあまりへらないんだな。
よくわかりました。ありがとございます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE