疲れがピーク･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月13日（火）

疲れがピーク･･･
< 最近･･･ 　｜　晴天 >
今朝、たち仕事中に眠ってしまい危うく後ろにひっくり返りそうになりました＞＜）
昼からは車で仕事に行って戻って、しばらく車の中で動けず、３０分ほど眠っていました･･･
どうも、相当疲れがきています･･･

しかも、明日はまた夕方にきつい仕事が控えています。
もう、毎日がサバイバル状態になってきている感じ･･･

ユンケルでも買ってこようかな･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
29秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
35秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/03/13 17:37 
ユンケルもいいけど…
こんな時こそ、あんパンの出番だと思います！
あんまり無理しないでくださいね^^;
 ボンド８８ 2012/03/13 18:53 
キューとさん
なーるほど･･･
今日もがんばってホイップあんぱん食べました♪
クリームとあんが混じり合ってとってもおいしかったです♪

ありがとうございます。
今日こそ早めに寝ます･･･といいながら今日は空手の日だった^_^;)
みたお 2012/03/13 18:33 
お疲れ様～
ワシも疲れてるよ･･･
疲れには甘いもの！
ボンちゃんの好きな甘いパンの出番では？
 ボンド８８ 2012/03/13 18:57 
みたおさん
そうですね。
私も思いっきり疲れているときは無性にぜんざいが食べたくなります。
私にとって究極の甘いものです♪
みたおさんもぜんざいいいですよ。気持ちが落ち着きます♪
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