初☆フラ♪【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

初☆フラ♪
< ｚｚｚねむいけど・... 　｜　金曜日☆体重減った... >
昨夜のルンバでなくて、ズンバ腰やウエストに効いてます。

まずは朝ぶろとお洗濯です。

今夜は、フラに行ってきます。。
フラフィットネスでした。
楽しかった～♪

コメント
紗羅月 2012/03/15 07:16 
やることすませなきゃ、朝は始まらないですね。
 com 2012/03/15 22:31 
ですね。
干すのが冷たかった～
三輪昌志 2012/03/15 16:22 
ズンバ…見るだけできつそうですね～～＾＾。
 com 2012/03/15 22:33 
ものすごくきついです。
足腰痛い・・・です。

リズムに完全に乗れてませんが、面白いです。
kyo-ka 2012/03/15 22:34 
毎日がんばってますね～。
 com 2012/03/16 07:01 
毎日、行くことを３月の目標に・・・

食欲は超あります。
今夜もボクササイズ、がんばりまっす。
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