ｚｚｚねむいけど・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月14日（水）

ｚｚｚねむいけど・・・
< ご褒美☆ 　｜　初☆フラ♪ >
切羽詰まってる仕事持ち帰ってるので～
ぼちぼちすすめてます。

終わるまで寝ないつもり。
０：５０です。朝までにおわるかな？？

ハッピーホワイトデーと昨日、プチ花束いただきました。
お花っていいですね～

もう、何も考えられなくなって、２時ごろ寝ました。
５時過ぎに起きて、やっと終わりました～

仕事から帰りました。
今日は、ズンバ行ってきます。。

泳ぐつもりだったのに・・・
また、水着忘れました。。
水着で行けるサウナにいきたかったので～
ズンバの後、取りに帰りました。

ズンバで、元気よくたのしんで、骨盤動かす運動のレッスンも受けて・・・
ちょこっとマシンして・・・
背泳とかクロールちょこちょこして、３時間弱がんばりました。

体のあちこち痛いです。。
脇腹、体の側面、背中、脚・・・鍛えられたってことかな。

【記録グラフ】
ローションマスク
1回
ローションマスク（回） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2012/03/14 00:54 
ありゃありゃ‥？
お仕事ですか…がんばってくださいね～。
申し訳ないですが…、お先に寝ます…おやすみなさいませ。
 com 2012/03/14 18:34 
睡眠すくなくて、つらかった～

でも、ジムは行きますよ。。
みたお 2012/03/14 00:57 
大変だ～･･･
無理しない程度に頑張ってね～＾＾
ワシもそろそろ寝ますだ～＾＾
おやすみなさい（＾＾）/
 com 2012/03/14 18:34 
こんばんは。

何時に起きましたか？？
mommomo 2012/03/14 02:55 
年度末は、ホントに寝てる暇無かったな～。
懐かしい思い出です。

そのうち、夜泣きや、介護で寝られずと。。。
いろんな寝不足に変わります。　(苦笑)

今は、花粉症で目が激やばで、洗眼に起きてきました。
何だかな～。　(笑笑)
 com 2012/03/14 18:35 
目、やばいです。
疲れるとひどくなるから・・・

今夜は早く寝ます。。
紗羅月 2012/03/14 07:09 
お花いいですよね～♪
お返し、、、あるのかな。
 com 2012/03/14 18:36 
彩りもキレイでした。

香りに癒されます。。
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