no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
シャトレーゼ べイクドチーズケーキ（1人前） 225 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 185 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
12時
ウィンナー（3人前） 193 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ドトールコーヒー イチゴジャム（1人前） 36 kcal
23時
よせ鍋（1人前） 309 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海レモン [カン] 350ml（1人前） 47.3 kcal
  1982 kcal
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