ダイエット5日目【まつたけこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まつたけこさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット5日目
12年03月15日（木）

ダイエット5日目
< ダイエット4日目 　｜　ダイエット6日目 >


【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
梅おにぎり（1人前） 74.3 kcal
13時
ナン（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
かぶ入りチキンカレー（1人前） 397 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 39.6 kcal
イカリ ノンオイル　イタリアン（1人前） 13 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
ささみ（1人前） 105 kcal
わかめのみそ汁（1人前） 41.4 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
カリフラワー（1人前） 7.8 kcal
  1116 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE