見た目より【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月16日（金）

見た目より
< トラブル＞＜） 　｜　通信教育 >
見た目より 画像1
[見た目より]
かなり高カロリー(≧ε≦)です。
軽く５００キロカロリーオーバーです。
明日の朝食ですが、一気に食べるかどうか思案中です(^_^;)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1361kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ﾁｵﾋﾞﾀﾄﾞﾘﾝｸ（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/03/16 20:17 
男なら…一気に…そしておかわりを(笑)。
そうとはいきませんよね～～、失礼しました(笑)。
 ボンド８８ 2012/03/17 16:19 
三輪車さん
｢男｣になれませんでした^_^;)
３分の１ほど残しました･･･
ハナユビ 2012/03/16 20:25 
＞軽く５００キロカロリーオーバーです。
どっしゃ～！！
凄いっ！
多分、ビッグマックより高カロリーかと…。
一気食い…朝食なら良いかも…、でも…、夕飯だったらほとんど、
おにぃ～くぅ～になっちゃうかも☆
うん
 ボンド８８ 2012/03/17 17:07 
ハナユビさん
えーーーーー！ビッグマックってこのパンよりカロリー低いの？？？
そうするとこのパンはものすごく割が悪い気がするんだけど･･･

結局一気食いの暴挙は思いとどまりました(^_^;)
キューと 2012/03/16 21:23 
え！これで５００キロカロリーですか～
美味しそうだから一気に行きたいところですが
悩みますね^^;
 ボンド８８ 2012/03/17 17:09 
キューとさん
確かにおいしくて途中でやめるの結構辛かった(-_-;)
でもやめたおかげで胃もたれがなかった♪
tomytomy 2012/03/17 08:18 
＞＞軽く５００キロカロリーオーバーです。
パンって怖いなあ。
 ボンド８８ 2012/03/17 17:09 
tomytomyさん
私にとっては女房の次に恐いです(笑)
syunfamily 2012/03/17 21:30 
さすが～
パン委員長～～
軽く５００キロカロリーオーバーですか（笑）
 ボンド８８ 2012/03/20 17:27 
syunfamilyさん
軽く５００キロなどといいながら食べるのは重かったです(^_^;)
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