03月17日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月17日（土）

03月17日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ゆで卵 67kcal
ラーメン 387kcal
替え玉 337kcal
【間食】

【晩ごはん】
焼き飯　559kcal
ハンバーグ 472kcal
ブロッコリー 33kcal
ワッフル 400kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
替え玉（1人前） 337 kcal
20時
焼き飯（1人前） 559 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ワッフル（1.3人前） 411 kcal
  2267 kcal
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