２０％減に向けて　（１６２日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日（日）

２０％減に向けて　（１６２日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 天丼定食、味噌汁

【晩ごはん】 焼き肉（タン、ざぶとん、ハラミ、カルビ）、牡蠣入り純豆腐、サラダ、キムチ

【今日の感想】 息子の卒業式、あっという間の小学校生活だったかなあ。

【記録グラフ】
体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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