２０％減に向けて　（１６３日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

２０％減に向けて　（１６３日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、塩鮭の切り身、ヨーグルト、トマトジュース、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 ミックスフライ定食（一口かつ、エビフライ、ミニハンバーグ）、白米、味噌汁

【晩ごはん】 餃子、カレーライス（ご飯半分）、味噌汁、スープ

【今日の感想】 前回の検査の結果がちょっと良かったので、調子にのって、最近の食生活は目を覆いたくなる。。。。

【記録グラフ】
体重
93.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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