一日遅れの・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日(水)

一日遅れの・・・。

< 久しぶりに笑いまし...  | ~~慣れしてない(... >
一日遅れの・・・。 画像1 一日遅れの・・・。 画像2 一日遅れの・・・。 画像3
今日は、ジジ(爺)&ババ(婆)を連れて墓参りに行ってきます。
みなさんは昨日、済ませたんでしょうけど、霊園墓地なんで混むかなと思い、
今日にしました。

その後は、ジジ(爺)のリクエストで…、昼はうどん(ジジ(爺)はうどん好きなもんで)、
夜も、ジジ(爺)のリクエストで…、焼肉です(^^ゞ。
もはや三輪車の辞書から、“痩せる”と言う言葉は無くなりそうです(T_T)。

食い物屋さんが混むって言うのも、今日にずらした原因の一つなんです^^。

人混みって、目的がある時はわずらわしいですが、
何も目的がない時の人混みは‥、そんなに苦にはならないですね。
変なもんですね~~^^。
---------------------------(おやすみ~)-------------------------------------
am7:30 おはようございます^^。
花粉が飛び交ってますね~。
家族は花粉症ではないので大丈夫かな…。
では…、墓参りに…行ってきます。
皆様のところには、後ほどお邪魔させていただきます。

いや~~~…食った、食っちゃったぁ~~(^_^;)。
ジジ(爺)&ババ(婆)も大満足ですわぁ~(写真3)。
帰宅してしばらくしたら…、村祭り~~(*_*;。
自業自得~~~。


【食事の写真&評価】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11199057088.html
昼食(汁るべ家 京王府中SC店)⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11199198259.html
夕食(安楽亭・西国分寺店)⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11199667142.html

【トレーニング】
⇒ 歩いただけ、明日よりは通常に。

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear)
☆☆☆☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=14,692歩=9.5km
自転車=
本日計=9.5km

----------------------------------【告知】-----------------------------------
3/29(木)、18~19:00くらいから…、国分寺で軽く飲みませんかぁ~^^?
平日ですが…、軽く数時間飲んで、日頃の疲れを癒しませんか?

3/29(木)18:00 or 19:00から~。
場所:国分寺駅のどこかの店で、詳細は後ほどお知らせいたします。

一応、店の候補はこちら。
⇒博多 もつ鍋 水炊き 真(http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/
もつ鍋専門店 もつ真路のもつ鍋

http://www.youtube.com/watch?v=7DJHcc4h41Q
などを考えてます…。
参加しても良いと言う方は…、コメントを入れてくださいませ。
※ フェイスブックにも…書きますので、そちらでも返事はOKです^^。




【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
1本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
4778kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん 正麺醤油味(1人前) 328 kcal
(1人前) 64.9 kcal
11時
肉汁うどん(1人前) 885 kcal
17時
安楽亭でがっつり焼肉~♪(1人前) 3500 kcal
  4778 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/03/21 02:00
田舎の人って、うどん好きですよね~。
母(茨城)の実家へ行くと、お昼はいつも山のように茹でたうどんでした。

お父様、病状落ち着いているのかな?
好きなもの食べられるって、こんなに幸せな事はないものね~。

あっ、三ちゃんはダメですよ。
ちゃんと考えて食べてくださいね^^。
 三輪昌志 2012/03/21 02:05
ジジ(爺)は、好みがうるさくて…(笑)。
釜揚げうどん×、つけうどん×(もってのほか)。
要は、鍋焼きうどんだけが好きなんです…。
でも味が甘いのじゃないと…ダメで、困ったジイ様です。

お陰様で…、今のところは大丈夫です^^。
体力は寄る年並で衰えてますが…、このままで良いから、
長く生きて欲しいと思っています^^。

三輪車はダメ?…、ハイ、分かりました。
|出口| λ............トボトボ
com 2012/03/21 05:15
昨日、ちゃんぽん買ったけど・・・
出かけちゃいました。

 三輪昌志 2012/03/21 08:32
あ~~、ちゃんぽんの本当の味って分からないんです(T_T)。
長崎や福岡で食べたちゃんぽんは美味しかったですね~~^^。
東京ではなかなか美味しいちゃんぽんは見つかりません。
かいけいぱぱ 2012/03/21 06:41
私は、まだ墓参り
行けてません(^.^;
今週、行けたらなあ
 三輪昌志 2012/03/21 08:34
行く日は大事ではありませんよね。
行くと言う事が大事なんだと思います。
忙しいのはご先祖様も分かってくれますよ~~^^。
コミュ 2012/03/21 07:11
平日の混んでいないときに
慣れてると、混んでいるところ
行くの考えますよね。
ずらして正解だと思いますよ〜
 三輪昌志 2012/03/21 08:39
まったくそうです^^。
今まで、ず~~っとそう言う業界で勤めてましたんで、
今でもそんな感覚です(笑)。
コミュさんもそうじゃないですかぁ?
みたお 2012/03/21 08:16
ワシも人ごみは嫌い!
だから都会も嫌い!
許せるのは花見くらいだね・・
でもほどほどが良いけど・・
あ!
あとコンサートね^^
これはガラガラだと厳しい(^^;
 三輪昌志 2012/03/21 08:42
ガラガラのコンサートは経験がないですね^^。
落語の口座では、経験がありますが(笑)。
寝るに寝れなかったですね^^。
ましゃもも 2012/03/21 09:16
ずらして行けるのならそれがいいですよ。
休日じゃないと行けないので仕方なく・・・
お墓は大きい墓地ではないのでそうでもありませんが
食事のお店は長蛇の列~~~
ウチはいつも予約しているので スムーズでした~~^^
 三輪昌志 2012/03/21 13:44
さすがに段取り上手な(笑)。
今日は、平日でしたので、どこもスカスカでした(笑)。
墓参りも終わり、今はホッとしてます^^。
世界平和 2012/03/21 09:39
墓参り、最近行ってないな~♪ (汗)
気持はあるんだけど、、、、(激汗)
 三輪昌志 2012/03/21 13:45
御先祖様も寂しがってるから、機会を見つけて行ってあげてくださいね~^^。
でも、忙しいもんね…平和さんは^^。
syunfamily 2012/03/21 12:04
親父さんも、お袋さんも食欲旺盛で良いことや~♪
今日は、しっかり~ご先祖様を供養して来てね(^^。
 三輪昌志 2012/03/21 13:46
でも…年齢相応に…弱ってますね~~。
これは仕方がない事なんでしょうね。
寂しいですが…、うん。
鳥越雛 2012/03/21 13:49
よ~く噛んで、満腹中枢を刺激してやってください。
そしたら食べ過ぎないはずです…!
 三輪昌志 2012/03/21 13:57
う~~ん…耳が痛い…。
たまに…うどんは飲み物に、なってるからなぁ~~(^^ゞ。
どりり 2012/03/21 16:17
そういえば最近うどん食べてないなあ...。
 三輪昌志 2012/03/21 16:39
美味しいっすよ~~^^。
今度いかがですかぁ~~、大盛でいきまよう(笑)。
ゆっぴぃ 2012/03/21 16:40
そういえばお墓参り行ってないなー。
焼き肉いいですねー(≧▽≦(≧▽≦)ウホ
タン塩がすきです。あとレバ刺しもねー。
 三輪昌志 2012/03/21 16:42
うぉ…気が合いますね~~^^。
レバ刺し…ブロックで食べたいですね~~(爆)。
でも…今日は…安い店(安楽亭)へ…。
ジジ(爺)がここのカルビとホルモンのファンなんで(笑)。
無財の七施 2012/03/21 16:46
墓参りをずらして良かったですね、平日なら人も混まなくて良いですね。
 三輪昌志 2012/03/21 22:06
おかげさまで、ガラガラでしたよ~~^^。
ほよほよ♪ 2012/03/21 20:43
出ましたね!ジジの焼き肉リクエスト!!
 三輪昌志 2012/03/21 22:06
毎度おなじみになっちゃいましたね~~^^。
tomytomy 2012/03/21 22:18
ご両親のリクエストで安楽亭ですか@@
スゴいなあ。お元気ですねえ。
 三輪昌志 2012/03/21 22:27
抗ガン剤を止めたら…体調が良くなって…^^。
ありがたいことですが、ちと心配でもあります^^。
ダックスRON 2012/03/21 23:18
お父上&お母上様ですか 合成すれば三ちゃんになるかな?(笑)
 三輪昌志 2012/03/21 23:58
はい…そうなります(笑)。
ちょっと変異もしてますが(笑)。
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