~~慣れしてない(*_*;・【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日(木)

~~慣れしてない(*_*;・

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【食い慣れてない】写真1
ババ(婆)が作った、豆腐の塩麹漬(4日物)。
水分がなくなり、チーズの舌触りに…、
ごはんのおかずとしては×、
酒の肴としては…OK。
そんな感じです^^。

【使い慣れてない】写真2
今日、初めてウォシュレットのムーブ機能を初体験。
今までは、自分でお尻をモゾモゾ…。
こんな便利な機能があったんだぁ~~(〃´o`)=3 フゥ。


【食事の写真&評価】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11200403641.html

【トレーニング】
⇒ ジムで、120分間、バイクのみ。

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear)
☆☆☆☆☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=8,562歩=5.5km
自転車=70.01km=21.0km
本日計=26.5km+(協調)=39.8km

----------------------------------【詳細告知】-----------------------------------
【国分寺で一杯】そのまんまだなぁ…。

集合日時:3/29 18:30 
集合場所:JR国分寺駅改札を出たところ。(写真3の地図参照)

店:博多 もつ鍋 水炊き 真(http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/
http://www.youtube.com/watch?v=7DJHcc4h41Q

当日でも…、参加OK!
三輪車まで一報を(080-6626-7478)←本名のミワで出ます^^。

参加確定者=三輪車、audreyさん。



【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん(180g)(1人前) 302 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 155 kcal
ワカメと玉ねぎの味噌汁(1人前) 38.7 kcal
クレソン(1人前) 1.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
豆腐(1人前) 11.2 kcal
17時
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
ごはん(180g)(1人前) 302 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
納豆(1人前) 116 kcal
永谷園 たまごスープ(1人前) 21 kcal
もやし炒め(1人前) 148 kcal
なすの煮物(2人前) 52.1 kcal
ししゃも(1人前) 174 kcal
  1841 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/03/22 11:59
あっははは~
豆腐の味噌漬は大好物だけど~塩麹漬はあまり食べてないな~
ウォシュレットのムーブは毎日使ってるよ~~
慣れていない人は、モゾモゾだよな~(笑)
 三輪昌志 2012/03/22 14:52
久しぶりに、ウォシュレットで声が出ちゃいましたよ(笑)。
tomytomy 2012/03/22 12:17
もぞもぞしてました。
ムーブすると外されるのが怖くて...
 三輪昌志 2012/03/22 14:53
はずれてる時の不快感、ありますよね(笑)。
Tosshii55 2012/03/22 12:25
水がその辺に飛び散ったりして。
 三輪昌志 2012/03/22 14:55
それは、さすがに無いですね〜(^^;;。
audrey 2012/03/22 12:46
我が家にはウォシュレット、ありません。
入居当初、まだ、娘が小さかったから、、、
大きくなったらつけようね。と言ってそれっきり、、、

赤ちゃんのおしり拭き使ってるよ~(笑)
トイレに流せるタイプ。
意外と気持ちええ~☆
 三輪昌志 2012/03/22 14:57
ウォシュレットなんて、使わないなんて思ってましたよ(笑)、
今は必需品です。
おしり拭きも、可愛いね(^^)。
うみのおとこ 2012/03/22 16:29
塩麹って店にいっぱいでてますよねー
流行ってるの?
ウォシュレット、やわらかとかってのがあるんですね
 三輪昌志 2012/03/22 16:31
朝の情報でやってから、本屋では“塩麹特集”の棚がありましたよ^^。
流行ってるんだと思いますよ^^。

尻の穴が痛くなるくらいの水流のきついやつがありますよね^^。
ボンド88 2012/03/22 18:04
塩麹漬っておいしいの??
豆腐好きの私にはいいかも♪
 三輪昌志 2012/03/22 18:22
微妙です(^^ゞ。
おかずと思うと…ダメですけど、
酒のつまみだと思えば…いけますよ^^。
舌触りはチーズそっくりです^^。
無財の七施 2012/03/22 19:04
豆腐の塩麹漬けって面白そうですね。
チーズみたいになるんですか、酒の肴に良いでしょうね。
 三輪昌志 2012/03/22 20:03
つまみと思えば…、うん食べれますよ^^。
かいけいぱぱ 2012/03/22 19:26
ムーブ機能ってなんですか?
 三輪昌志 2012/03/22 20:11
ウォシュレットの水の噴出口が動いて、尻の穴の周りも洗うシステムの事です(笑)。
どりり 2012/03/22 19:40
うちのウォシュレットもムーブ機能ないので、もぞもぞしてます(^^;
 三輪昌志 2012/03/22 20:12
ウォシュレットをつけて…10年以上経ってるんですが、昨日、初めて気づきました(笑)。
みたお 2012/03/22 20:24
その豆腐・・・
そのままにしておけばトーフヨーになったかも(笑)
 三輪昌志 2012/03/22 21:49
兄さん、腐らせるわけじゃないですよ~~(笑)。
------------------------------------------------
すんません…台湾の臭い豆腐と勘違いしてました(*_*;。
沖縄の豆腐ようですね…、すいませ~~ん。
これに泡盛を入れればもろそれです(*_*;(^_^;)(*_*;。
ハナユビ 2012/03/22 20:32
豆腐…気になるけど~☆
カラダカラの住人がアップした食いもの画像で、こんなにも心が躍らなかったケースは珍しいっす☆
でも、一度食べたらハマっちゃうかも☆
うん
 三輪昌志 2012/03/22 21:54
豆腐の味噌漬けもありますから…。
心踊る訳ではありませんよ、三輪車も…^^。
ババ(婆)が凝ってて…(/_;)。
もう少し長い事つけておくと…チーズの味になるようですよ。
ちゃんと、アサヒビールの“ズバうま!おつまみレシピ”にも載ってますよ(笑)。
ホントだって⇒http://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=00...
saruku 2012/03/22 21:05
豆腐。やわやわかと思うけど、切れ目が入ってますね。
???味の想像もつきません。
 三輪昌志 2012/03/22 21:55
水分が抜けて…、チーズのような舌ざわりになって…、味は微妙です(^^ゞ。
http://www.elle.co.jp/atable/cooking/recipe/1498

豆腐…少しは固くなります^^。
ほよほよ♪ 2012/03/22 21:08
豆腐の塩麹漬、作った本人は喜んで食べているのでしょうか?
我が家はちょっと変わったものを作ると男性陣からブーイング(←まだこの言葉はある?)
が来ます。
どうも慣れた味の方がいいみたいです。
 三輪昌志 2012/03/22 21:57
作った本人が×、ジジ(爺)も×、
結局、三輪車が食べるはめに(/_;)。
でも…酒のつまみとしては…良いかも、なんて思っています(笑)。

男は…味については、超保守的ですもんね~~(笑)。
私もそうです(笑)。
okkon 2012/03/22 21:57
塩麹デビューまだじゃぁ~。美味そう。❤
ニラとモツも大好き~!!
 三輪昌志 2012/03/22 21:59
あ、あとで、メッセージ送るね~~^^。

塩麹熱…ババ(婆)はしばらく下がりません(/_;)。
実験台になりますわぁ~~^^。
何度も書いてるけど、チーズのような舌触りになりますよ。
お酒の肴としてだったら、三輪車は良いなと思っています。
夕食のおかずには…(T_T)。
ゆっぴぃ 2012/03/23 00:34
ウォシュレット苦手ですー(T^T)
自分でもぞもぞ派。うちじゃ備えつけのウォシュレット、使う人いません。。
もったいないけど……
 三輪昌志 2012/03/23 01:04
慣れると…^^、今や必需品です(笑)。
ただ…ボタンを2回押したら、ノズルが動いて、…思わず、
「アヒャヒャ(*_*;」なんて声が出ちゃいましたよ~^^。
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