no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン　バナナ　コーヒー　プロテイン
【昼ごはん】 イカ天丼定食（ほそしま）
【間食】 バナナ
【晩ごはん】 ハンバーグ定食（kurikiya)
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