いもうとたん【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>いもうとたん
12年03月24日（土）

いもうとたん
< ぷち靴擦れ 　｜　3/25 >
【朝ごはん】
メロンパン
ほうじ茶

【昼ごはん】
チャーハン
キャベツともやしのスープ（昨日の鍋）
ほうじ茶

【間食】
アーモンドチョコ
クッキー
コーヒー（+ブライト、パルスイート）

【晩ごはん】
手巻き寿司
ケーキ
チューハイ
酔わな酔わないウメッシュ

【夜食】
牛乳

【今日の感想】
妹誕生日+αおめでとう！
【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ケーキ（1人前） 206 kcal
9時
Pasco メロンパン（0.7人前） 341 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
19時
セブンイレブン 寿司詰め合わせ（2人前） 966 kcal
サントリー －196℃ 桜＆さくらんぼ [カン] 350ml（0.6人前） 118 kcal
21時
チョーヤ 酔わない！ウメッシュ（0.6人前） 88.2 kcal
  1743 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE