羊春さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年03月23日（金）
ぷち靴擦れ |
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< 3/22
｜ いもうとたん >
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【朝ごはん】
ブラウニー
黒ココア(+牛乳)
【昼ごはん】
巻き寿司
きんぴら（+厚揚げ豆腐）
ほうじ茶
【間食】
ブラウニー
たこ焼き
ざくろジュース
【晩ごはん】
牛乳
【夜食】
牛乳
【今日の感想】
ぷちっと水ぶくれのようなものが。
靴擦れしたっぽい。(´・ω・｀)
パンプスが冬物だけど300円以下で売ってた。すごく惹かれた。
春でも充分履けるしサイズも合っててデザインも可愛いものが履けてヤッター！と思った。
対象外だった。
ぬか喜びだった。
近くに置かないでもらいたい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ブラウニー（0.1人前） |
188 |
kcal |
| ネスレ 黒ココア（1人前） |
80 |
kcal |
| 牛乳（0.4人前） |
55.2 |
kcal |
| 12時 |
| 巻き寿司（1人前） |
329 |
kcal |
| きんぴら（1人前） |
74.3 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 15時 |
| ざくろジュース（0.7人前） |
39.2 |
kcal |
| たこ焼き（0.4人前） |
87.5 |
kcal |
| 18時 |
| ブラウニー（0.1人前） |
188 |
kcal |
| 22時 |
| ご飯（0.5人前） |
75.6 |
kcal |
| お鍋（1人前） |
186 |
kcal |
| 23時 |
| 牛乳（0.6人前） |
82.8 |
kcal |
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1385 |
kcal |
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