今週は・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

今週は・・・
< ランニングシューズ 　｜　手芸したいです。。 >
用事で、ジムを２回お休みかな～

送別会と住宅の総会。

今日も仕事の後のジム、がんばります。
昨日頑張ったからか、体重↓
少しだけですけど。

25日前よりマイナス１．５㌔です。
毎日筋肉痛との戦いです。
ダンス系、燃焼系、ボクササイズ、ゆったり系、ヨガなどなど・・・
今夜はマシンとスタジオのみでした。
明日は、水泳もしたいです。。
コメント
みたお 2012/03/26 10:48 
お！
こっちにも頑張っている人が(*_*)
暖かくなって来たからエンジンがかかって来たみたいね♪
 com 2012/03/26 23:37 
たぶん、自主練習から約１ヶ月。

運動後の食欲も、なんとか我慢できるようになってきました～
きこたん 2012/03/26 13:53 
少しでも減ると次の励みになるよね～ヾ(@゜▽゜@)ノ
頑張ってね♪
 com 2012/03/26 23:38 
毎日、足腰、背中、腕など筋肉痛です。
頑張ります♪
三輪昌志 2012/03/26 22:56 
数値に出ると…モチベあがりますよね～～＾＾。
三輪車はなかなか(T_T)。
 com 2012/03/26 23:39 
ダンス系は４５分、１時間動きっぱなしですから～
でも、ご飯は美味しくてたまらないです。。
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