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12年03月28日（水）
雷 |
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< 週の初めから
｜ おいしいにごり酒を... >
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急に雷がなって、
長男が帰ってきた。
部活が中止になったとさ。
帰ってきたらピーカンでした。
おかげで行きたかったサポーター屋さんにはやくもいけました。腰痛対策。
この時期の雷は春雷。しゅんらい。
近畿地方もあちこちで落ちたそうな。名前はすてきだけど
こわいこわい。
甲子園でも雷がなって観客から悲鳴があがったと。
でも次の瞬間晴れ渡って、試合は予定通り行われました。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| バゲット（1人前） |
150 |
kcal |
| ブルガリアヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 9時 |
| ひとくち美膳（1人前） |
102 |
kcal |
| 12時 |
| 大塚食品 マイサイズマンナンごはん（1人前） |
143 |
kcal |
| 大塚食品 マイサイズカレー欧風（1人前） |
100 |
kcal |
| かぶの漬物（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 味噌汁（0.5人前） |
44.9 |
kcal |
| チョコプリン（1人前） |
75 |
kcal |
| 18時 |
| さつまあげとしろなの煮物（1人前） |
70 |
kcal |
| 酒かすと豆乳のグラタン（1人前） |
200 |
kcal |
| ほうれん草のごまあえ（1人前） |
50 |
kcal |
| サラダ菜（1人前） |
4.2 |
kcal |
| そば飯チャーハン（1人前） |
200 |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 焼酎（0.1人前） |
37.1 |
kcal |
| さくら風味のカステラ（1人前） |
150 |
kcal |
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1465 |
kcal |
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