ピノキオでランチ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月01日（日）

ピノキオでランチ
< ピアノの発表会 　｜　チャーシュー麺 >
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お昼にピノキオでランチをしました。その後、菜の花を見に行きました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2900kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.22km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
18125歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハムチーズパン（1人前） 363 kcal
12時
ぺペロンクリーム（0.7人前） 830 kcal
サイゼリア アラビアータ（0.7人前） 440 kcal
アイスティー（1人前） 2 kcal
18時
豚肉と野菜の蒸し焼き（2人前） 993 kcal
ワイン（赤）（1人前） 548 kcal
  3174 kcal
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