ミートソースのスパゲッティ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

ミートソースのスパゲッティ
< チャーシュー麺 　｜　入園式 >
ミートソースのスパゲッティ 画像1
http://connect.garmin.com/activity/164258067
夕飯に、冷凍してあったミートソースを使ってスパゲッティを作りました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2615kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
13993歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 336 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
7時
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 221 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
19時
スパゲティミートソース（2人前） 1824 kcal
ブルボン エリーゼ　いちごクリーム（4人前） 76 kcal
  3888 kcal
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