焼酎2合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月04日(水)

焼酎2合

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【今日やった運動】 買出し・金一館  地下街強歩

【運動した時間】 2.5h(4463)  1.5h(13368)

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 146 78 87


【記録グラフ】
万歩計
13951歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2010kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー(2人前) 35.6 kcal
12時
特性炒飯(1人前) 750 kcal
マルアイ 海藻スープ(1人前) 15.6 kcal
22時
天丼(1人前) 569 kcal
ラーメン(1人前) 440 kcal
焼酎2合(1人前) 200 kcal
  2010 kcal
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