三色ごはんのお弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

三色ごはんのお弁当
< 入園式 　｜　眠い… >
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お昼に３色弁当、夕飯にチャーシュー麺とチーズケーキを食べました。明日から下の子が幼稚園に通い始めます。園章のワッペンを縫いつけたり、名前を書いたり、書類を書いたりいろいろ大変で、寝るのが12時近くになってしまいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2576kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14077歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1338kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
二色ごはん（1人前） 852 kcal
8時
チャーシュー麺（1人前） 1223 kcal
15cm 1/8切れ レアチーズケーキ（1人前） 270 kcal
12時
三色ごはん（1人前） 750 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（2人前） 420 kcal
  3514 kcal
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