晴れのち曇り〜トレイルに出たいのに【Cintaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日(金)

晴れのち曇り〜トレイルに出たいのに

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6:00目覚め ストレッチ~6:40起床

明日はイースターライブだ。朝から忙しいので今日は早めに就寝。
明日は雨予報。土曜日の雨確率が高すぎる。
冬からこっち土曜日の晴れたのは1,2日だろう。
月曜日ならいっぱい降ってもいいのに。
日曜日に晴れても、土曜日に雨が降ればトレイルのコンディションが悪いので遊べないのだ。
昨年はとにかく週末なると天気が悪かった。
今年はたくさんトレイルを走れますように。





【記録グラフ】
自転車
9km
自転車(km) のグラフ
食事の記録
886kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
綺麗のススメ(1人前) 19 kcal
ニッセンシェイプ バランスサプリメントVM28(1人前) 7.7 kcal
12時
ほたて カレー味のソテー(1人前) 120 kcal
13時
小松菜、ひじき、しらすのおひたし(1人前) 25.7 kcal
16時
ドライフルーツ パイナップル(1人前) 36 kcal
19時
ピザトースト(2人前) 678 kcal
  886 kcal
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