4/16【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

4/16
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【朝ごはん】
フランスパンボール
サンドロール(2/7くらい
コーヒー(+ブライト、きび砂糖)
おにぎり
↓お弁当の残り
玉子焼き
ブロッコリーやにんじん
おさかなハンバーグ

【昼ごはん】
チャーハン
ほうじ茶

【間食】
ほんちょサイダー割
バタークッキー
ゼリー
フォンダンショコラ

【晩ごはん】
カレーライス
ほうじ茶

【夜食】
Qooアップル
チョコレート

【今日の感想】
映画館はまだちょっと苦手だけど、
前よりは慣れた気がする。
ただ人いっぱいだったりしたら逃げたくなるかもしれない。

【記録グラフ】
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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