no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 チョコレート コーヒー バナナ プロテイン
【昼ごはん】 カツカレー コーヒー(カゴメ)
【間食】 鯛焼き
【晩ごはん】 餃子 ビール



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