6日目【ゆん汰朗さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

6日目
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昨日意外とカロリー少なかった。久々いぇ～い。ｗｗ
今日は休みだからあんまり食べないようにしゆ。そろそろこの代を切りたいんだけど。
最近低迷してますねん。
もうすぐ生理だからかなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
菓子パン（1人前） 229 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
15時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
18時
ステーキ（1人前） 523 kcal
アスパラガス（1人前） 22 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
20時
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
  1187 kcal
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コメント
ゆん汰朗 2012/04/22 11:32 
やった！！明日の体重楽しみすぎるｗｗ
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