4日目【ゆん汰朗さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

4日目
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今日はロータリーらんち


たべすぎたかな
朝の体重はよかったんだけどなー

【記録グラフ】
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
DHC おからクッキー 紅茶味 40g（1人前） 198 kcal
12時
ファーストキッチン チーズバーガー（1人前） 327 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
17時
サブウェイ クッキー（1人前） 166 kcal
19時
ニッポンハム ピザ　（2人前） 634 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
  2279 kcal
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コメント
ゆん汰朗 2012/04/20 08:40 
最近２０００こえてるやばいよ
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