9日目【ゆん汰朗さんの健康管理カラダカラノート】

ゆん汰朗さん


(女性) B型

9日目

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朝ちょっとカロリー使いすぎたかなｗｗ

やっぱし、数学の時間はきついねーおなか減ります・・
あとなんだか最近ベロが痺れてるんだけど大丈夫かな・・・

【記録グラフ】

食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
バー（1人前）	100	kcal
紅茶葉（1人前）	6.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
おろししょうが（1人前）	0.86	kcal
11時
サークルK サンクストルティーヤ　パストラミビーフ＆チーズ（1人前）	140	kcal
チキン（1人前）	150	kcal
セロリ（3人前）	29.3	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
チーズ（1人前）	70	kcal
15時
シリアル（1人前）	133	kcal
かっぱ寿司チョコケーキ（1人前）	199	kcal
19時
マカロニ（1人前）	150	kcal
日本ハムミートボール（1人前）	106	kcal
フランスパン（5人前）	349	kcal
かっぱ寿司チョコケーキ（1人前）	199	kcal
シフォンケーキ（1人前）	207	kcal
	2011	kcal
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