祝10日目【ゆん汰朗さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

祝10日目
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やったーとりあえず続いてるよｗ
来週から体重計図れるからがんばらなくちゃ。

桁おちてるといいけど・・・
今日はpromにいけないことが発覚してちょいしょっく。
最近みんな冷たいよ・・・

泣くわー

【記録グラフ】
食事の記録
1175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 コーヒーミルク（1人前） 110 kcal
8時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
バー（1人前） 90 kcal
11時
サークルK サンクス トルティーヤ（1人前） 140 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
19時
マカロニ（2人前） 300 kcal
ハム（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
  1175 kcal
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