日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

日曜日。

< 土曜日。　｜　月曜日・・・休み。 >

【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　120分
【新たな発見】
　山のコート　鶯の鳴き声を聞きながらテニス!!
【今日の感想】
　今日も26度となり暑いくらい・・・
　日焼け防止のため長袖ウエアーで。
　・・・木陰は気持ちのいい風が・・・

【記録グラフ】

食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

ココアパパ	2012/04/30 07:11
琵琶湖でも鶯の声を聴きますが、好いもんですね（＾◇＾） 30日まで滞在します。
ﾏｰﾘｰ	2012/04/30 18:19
・・・琵琶湖で過ごされているんですね　☆ こちらも前半は好天に恵まれました　☆ お帰りは気をつけて！！・・・琵琶湖で過ごされているんですね　☆ こちらも前半は好天に恵まれました　☆ お帰りは気をつけて！！
美桜	2012/04/30 09:53
本当に暑い・・・倉庫の仕事はすでに汗だくになります＾＾；
ﾏｰﾘｰ	2012/04/30 18:35
・・・今日は出勤ですか？？こちらも急に夏日ですから・・・２８日が暑かったです。私は暦どおりで次は３日から連休です。・・・今日は出勤ですか？？こちらも急に夏日ですから・・・２８日が暑かったです。私は暦どおりで次は３日から連休です。

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