晴れ~ロードデビュー【Cintaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日(日)

晴れ~ロードデビュー

< 晴れ〜ロード初乗り  | 曇り~こどもの日 >
6:00目覚め 6:30起床

はじめて自転車用ジャージ(ピチピチウェア)を身にまとう。
これ.....このままコンビニ寄ったら、"変態"と間違えられませんか.....?

ものすごーく不安になる。
車道を走れないので、今日も車載して集合場所へいく。
上にスカートを巻いていく。

車道デビューです。
途中広い駐車場で手信号やコーナリングの指導を受ける。
まだ自転車のポジションに不慣れなので片手をあげるのも怖かったりする。

なによりも   「 目 が 痛 いっっっ!!!!!」
今日の陽射しがハンパない。もちろんサングラスをかけていたのだが、
目が痛くて、痛くて、開けていられなくて、
もっと走りたいのに、ギブアップしてしまった。

およそ20kmのライドだった。くやしい。
でも、MTBで鍛えていたせいか

「思ったよりも足が回転している。これなら、すぐ100km超走れるようになる」と言ってもらえた。

私は褒められると伸びる子です。
AACRが楽しみ。

その前に目!!!目をなんとかしなくちゃ。


夜は実家へ帰る。

【記録グラフ】
自転車
20km
自転車(km) のグラフ
食事の記録
1374kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
日本水産 ちゃんぽん(1人前) 424 kcal
たまねぎときゅうりのサラダ(5人前) 217 kcal
日本水産 ちゃんぽん(1人前) 424 kcal
17時
青大豆の煮浸し(1人前) --- kcal
21時
うどのキンピラ(1人前) 68.7 kcal
うどの三杯酢(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
サンのり 味付け海苔(1人前) 5 kcal
  1374 kcal
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