隅田川散歩☆【シェ・アンドレ・ドゥ・サクレクール】【天ぷら　みやび】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

隅田川散歩☆【シェ・アンドレ・ドゥ・サクレクール】【天ぷら　みやび】
< 健診日（27w5d... 　｜　美容院とファストフ... >
昨日のご飯はやはり繊維質が少な過ぎたか，やっぱり今朝はお通じ不調〜。
ゼロではなかったけれど，うーん，ホントにちょっとしか出なかった…。
やっぱりちゃんと野菜と繊維質は摂らないとダメね。
ただ，体重は，おおむねGWの中日くらいまでは戻りました。
ああヨカッタ。
できればGW前くらいまでには戻って欲しいけどな〜。
でも，今日明日またゴチソウだから難しいかな〜。
平日はまた忙しいから平日に少し減るかも？

今日は人形町の【シェ・アンドレ・ドゥ・サクレクール】でブランチをとって、隅田川沿いに晴海までお散歩～。
【シェ・アンドレ】はディナー使いしかしたことなかったので，ランチは初めて☆
本日のランチとグラタンランチをシェアして，ラタトゥイユを単品で注文。
あと，私はメンタロー（menthe　l'eau（ミント水））をガス入り水割で。
マダムもいらして，ああん，またフランスに遊びに行きたいよ〜！！と強く思いました。
チビが２，３歳くらいになったら，夏休みに両ジジババ宅に１０日くらい遊びに行かせて，その間に二人でヨーロッパに遊びに行こうねと計画を立てる私達（笑）。

月島に住んでる友人のところに突撃訪問☆して久しぶりに少し会って，二人で大学院時代を過ごした月島と晴海をプラプラ。
久しぶりに【肉のたかさご】で焼豚の耳（福耳）買ったり，ローストビーフの端っこを買ったりと色々買って，晴海のトリトンスクエアまで行ったら，なんだかB級グルメ屋台の並ぶお祭りをやっていたので，そこで，焼き牡蠣と中津唐揚げと八ヶ岳の厚切りベーコンをオヤツにいただきました。
あとは，月島まで戻って，メロンパンをパクリ。

月島をプラプラするのは結構久しぶり（５年ぶりくらい？？）だったんですけど，変わってないところも沢山あって楽しかった〜☆

もいちど歩いて帰るのはしんどかったので，帰りはタクシーを使わせてもらいました。

さて。
今日の晩ご飯は【天ぷら　みやび】へ。
ランチは行ったことあるけど，夜は初めて。
夜もコースオンリーみたいで，カウンターはもういっぱいだったのでテーブルになっちゃいましたけど，楽しみです☆
今日はダンナ君のおごりなんだな。ふふ。

【記録グラフ】
基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ベルファーム 採れたてすり搾り製法青汁（1人前） 22 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（3人前） 16.8 kcal
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
11時
フランスパン（4人前） 279 kcal
14時
牡蠣（1人前） 36.4 kcal
から揚げ（0.6人前） 144 kcal
ショルダーベーコン（5人前） 93 kcal
15時
敷島製パン メロンパン（0.5人前） 148 kcal
17時
オハヨー　 とろけるくちどけプチパーティー（3人前） 87 kcal
  925 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/05/12 18:21 
毎日ご馳走で羨ましい～ヾ(*T▽T*)
でも今日は私もご馳走です
娘がカレーを作ってくれるそうです(￣▽￣;)
 あをあを 2012/05/13 14:12 
里帰りまでは週末は二人で美味しいものを食べるぞ！と決めているのです～。

娘さんがカレー？プレ母の日ですか？
娘の手料理なんて一番のごちそうですね。
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