no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン ヘーゼルショコラ（1人前） 94 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
キューピー 大根おろし　ポン酢風味（1人前） 9 kcal
キリン 濃い味　糖質０　500（1人前） 95 kcal
23時
エクス・アン・アルル 天然酵母 グリュイエルチーズ（1人前） 274 kcal
ミスタードーナツ プチぱふ 紫いも 3個入（1人前） 134 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
森永北陸乳業 ビエネッタ（1人前） 262 kcal
オーヴィル ポップコーン（1人前） 93.9 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1824 kcal
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