英語が急に出てこない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

英語が急に出てこない
< また眠りが浅くなる 　｜　また便秘 >
【朝ごはん】
サラダ、フルーツ、ベーコン、パン（ホテルバイキング） ８：１５
【昼ごはん】
バクテイ（クラン） １３：００
【間食】

【晩ごはん】
ワイン、ケーキ（機内食）２１：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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