久しぶりのピアノレッスン【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月19日（土）

久しぶりのピアノレッスン
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久しぶりのピアノレッスン 画像1
久しぶりに子供たちをピアノレッスンに連れて行きました。行きにマクドナルドのドライブスルー、帰りに丸亀製麺所によりました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2806kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.21km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
16946歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムチーズパン（0.5人前） 181 kcal
11時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト（0.7人前） 294 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
15時
かけうどん（1人前） 595 kcal
あげだま（1人前） 149 kcal
かき揚げ（0.3人前） 50.6 kcal
21時
キャベツ（2人前） 23 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
  1848 kcal
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