微妙【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

微妙

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体重増加も微妙な事です、ヤマダ電機って、食料品も安いのですね。
一日分の野菜が、何時もの所より安かったので吃驚した。

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
サントリー極めの青汁（1人前）	10	kcal
ラムー低脂肪乳（1人前）	76	kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前）	11.5	kcal
カネカ還元型　コエンザイムＱ10（1人前）	3.2	kcal
株式会社　えがおルテイン・アイ（1人前）	4.5	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
doll バナナ　1本（2人前）	172	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml（1人前）	201	kcal
11時
㈱菜の花海賊むすび（1人前）	360	kcal
15時
焼きそば（1人前）	634	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
ＩＴＯＥＮ一日分の野菜（1人前）	77	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
ＱＢＢプルーン（4人前）	80.8	kcal
切り干し大根（1人前）	89.7	kcal
	2150	kcal
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