宝くじ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日(金)

宝くじ

< 夕ご飯  | 微妙 >
サマージャンボ宝くじの購入依頼ノメールがみずほからきたので購入した。
当たれ壱億円、当たったら家を建てていぬ飼うぞ!

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
52
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.15kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
7322歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1604kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2083kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ITOEN 一日分の野菜(1人前) 77 kcal
株式会社 えがお ルテイン・アイ(1人前) 4.5 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
カネカ 還元型 コエンザイムQ10(1人前) 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
サントリー 極めの青汁(1人前) 10 kcal
ラムー 低脂肪乳(1人前) 76 kcal
10時
食パン(1人前) 172 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ぎょうざ(1人前) 382 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
マルハ 甘夏(1人前) 150 kcal
17時
ごはん(1人前) 235 kcal
さけ(1人前) 148 kcal
さらだ(1人前) 37.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
ITOEN 一日分の野菜(1人前) 77 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 300ml(1人前) 201 kcal
  2084 kcal
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