5/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

5/26
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ゴルフ大会（４位）

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
18114歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
144mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
12時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
タンタンメン（0.8人前） 617 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
もつ焼き（0.1人前） 23.6 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
16時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
タルト（0.5人前） 87.9 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
やきそば（0.1人前） 63.4 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
スジャータ ブルーベリージュース（1人前） 44 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
22時
oto ロールケーキ（0.3人前） 113 kcal
  2775 kcal
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