焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月29日（火）

焼酎３合
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【今日やった運動】 護美ステ整備　　イイアス散歩　　東苗・風呂

【運動した時間】 1.0ｈ（2236）　　2.0ｈ（3687）　　3.0ｈ（9651）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 119 69 65

【記録グラフ】
万歩計
9886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
すかいらーく 日替わり うどん定食 梅ちりめんご飯とかき揚げうどんと煮物（1人前） 730 kcal
ホルモン天ぷら（1人前） 650 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
12時
自家製パスタ（1人前） 800 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  2741 kcal
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