no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月30日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.6人前） 0.6 kcal
たけのこ（1人前） 23.9 kcal
7時
きくな（1人前） 15.1 kcal
水菜（1人前） 15.2 kcal
ハムエッグ（1人前） 76.7 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
おれんじ（1人前） 28 kcal
  534 kcal
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